RETIRO de FIN de SEMANA
MINDFULNESS.
Junio 9-11 2017
HAZTE UN REGALO
Si quieres experimentar o reforzar la conexión contigo misma/o o con otras personas, apúntate a este encuentro de fin de semana. No importa si es la primera vez o si ya eres veterano.
¿Para qué?
Experimentarás qué es Mindfulness y por qué una ingente cantidad de avales científicos certifican cómo ayuda a resolver conflictos con el mínimo desgaste. Además:
- Su aprendizaje está al alcance de cualquiera y puedes practicarlo desde el primer momento.
- Te hace sentir mejor en tu día a día.
- Modifica las ondas cerebrales que favorecen la neuroplasticidad, la agilidad mental, la coherencia intelectual y física.
- Es una vía que ayuda a recuperar la capacidad de prestar atención, a reencontrar la ilusión y la confianza, a descubrir el poderoso beneficio del sosiego, a cultivar el arte del respeto a ti mismo y a los demás.
- Experimentarás los beneficios de la calma interior.
- Descubrirás que la meditación es una medicina poderosa y que, a través de ella, se pueden tratar con amabilidad las partes de ti mismo que no aceptas y que te hacen sufrir.
- Perderás el miedo al silencio y descubrirás lo hambriento que está el mundo de un poco más de escucha y de calma.
- Lograrás transmitir paz y confianza a los que te rodean.
Este Retiro de fin de semana es una oportunidad para lograrlo.
¡Quiero participar! ¿Cómo me inscribo?
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