Materiales de la Clase 1

Materiales asociados a la primera clase Mindfulness.

Materiales de la Clase 1:

Descripción Ejercicios: Enlace

Cuaderno de Ejercicios Semana I: Enlace

 

Materiales Multimeda:

Video Coherencia cardiaca

Audio Introducción al escaner corporal

Audio Escaner corporal